SON DIVERSOS LOS EJERCICIOS QUE AYUDAN AL CUERPO DESPUES DE UNA AGOTADORA JORNADA DE TRABAJO.TODOS ESTOS EJERCICIOS SON DE ERGONOMIA, SI LOS SIGUES COMO MUESTRAN CADA IMAGEN TEN POR SEGURO DE QUE MEJORARAS CONSIDERABLEMENTE TU ACONDICIONAMIENTO FISICO, YA QUE ESTAS ELONGACIONES COMBATEN LOS DOLORES Y REDUCEN CONSIDERABLEMENTE LA TENSIÓN.
ESPERAMOS QUE LOS SIGAS AL PIE DE LA LETRA.
No hay comentarios:
Publicar un comentario